ခႏၵာကိုယ္ထဲကေဘာလံုးပြဲ

• ခႏၵာကိုယ္ထဲ၊ ေဘာလံုးပြဲ၊ ဆင္ႏႊဲတတ္ပါေစ။
• စိတ္ေဘာလံုးမွာ၊ ကန္စရာ၊ ပတ္ခ်ာလွည့္လို႕ေန။
• အျဖဴအသင္း၊ အမည္းအသင္း၊ ႏွစ္သင္းယွဥ္ၿပိဳင္ေန။
• အျဖဴအသင္း၊ ေပါ့ဆျခင္းေၾကာင့္၊ ညံ့ျဖင္းသြားကာ အမည္းသာ၊ မ်ားစြာဂိုးသြင္းေန။
• ဂိုး႐ႈံးျပန္က၊ အပူရ(အပယ္က်)၊ ဒုကၡပင္လယ္ေ၀။
• အျဖဴအသင္း၊ စိတ္အားတင္းေသာ္၊ အႏုိင္ေပၚ၊႐ႊင္ေပ်ာ္အားတက္ေပ။
• အမညး္အသင္း၊ ဂိုးျပန္သြင္းက၊ လံု႕လကိုတြန္း၊ သတိစြမ္း၊ ဂိုးဖမ္းတတ္ပါေစ။
• ဒါနတစ္ျဖာ၊ သိကၡာသံုုးပါး၊ စြမ္းအားကုိညွစ္၊ ၾကိဳးစားတက္ရင္း၊ သတိခင္း၊ ဂိုးသြင္းလိုက္ပါေလ။
• စြမ္းရည္ဒိုင္းဆု၊ ရေအာင္လု၊ ေကာင္းမႈပုိင္ပါေစ။

ေယာဆရာေတာ္၏ တရားစာအုပ္မွ ကူးယူးမွတ္သားထားပါသည္။