အသဲေရာင္အသား၀ါေရာဂါ မျဖစ္ေစရန္အတြက္-
(က) ေသာက္သံုးေရညစ္ညမ္းေသာ ေနရာမ်ားတြင္ ေရကို တတ္ႏို္င္ေလာက္ၾကိဳခ်က္ေသာက္ရန္။
(ခ) အစာမစားမီလက္ကုိ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာပါ။
(ဂ) ယင္နားစာမစားရ။
(ဃ) ေခ်ာင္း၊ ေျမာင္း တြင္ ေရခ်ိဳး၊ ေရကူးျခင္းမျပဳရ။
(င) မလိုအပ္ဘဲ ေဆးထိုးျခင္းကို ေရွာင္ၾကည္ၾကပါရန္ တုိက္တြန္းအပ္ပါသည္။
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment